In therapie

Het intakegesprek vraagt wat meer tijd dan een sessie. Naast alle gegevens die nodig zijn om mijn praktijk te kunnen voeren, staat dit ook in het teken van kennismaken met elkaar en kijken of we een goede werkrelatie op kunnen bouwen. Het intakegesprek kost in 2026 € 50,00 en duurt ongeveer 2,5 uur; een sessie kost in 2026 € 95,00 per uur.

Ga je in therapie bij mij dan betekent dat een “ja” van beide kanten naar elkaar. De sessies duren gemiddeld 1 tot 1,5 uur. De kosten van de sessie worden na afloop in rekening gebracht door middel van een elektronisch betaalverzoek.

Hoe lang de therapie duurt, is vooraf niet te bepalen. Het is normaal dat je eerst je wat beter, vervolgens wat minder goed voelt en daarna bemerkt dat er een innerlijke omslag is naar een nieuw innerlijk evenwicht. De laatste stap is dat ook naar buiten brengen; dit geeft meestal een bepaalde reactie in de wereld om je heen. Deze interactie heeft zijn weerslag op jou en kan binnen de therapie op verschillende manieren bezien worden.

Therapie is hard (en hart) werken, ook al lijkt het dat soms niet van de buitenkant. Soms zijn er zelfs geen woorden voor. Dan werken we op een andere manier die wel passend is en naar buiten brengt wat er speelt. Veelal raakt dit aan vroegkinderlijke stukken die opgeslagen liggen in je op een andere manier dan in woorden. Het kunnen ook stukken zijn die voor of tijdens je geboorte zijn ervaren.

Zelf vond ik het fijn om na de sessies ruimte in mijn agenda te hebben en niet direct in het ritme van alledag terug te hoeven stappen. Gun jezelf wat verwerkingstijd. Dat kan zijn tijd om dingen op te schrijven, een wandeling te kunnen maken, je gevoelens en gedachten de vrije loop te laten gaan; ieder heeft daarin een eigen vorm.

Bij aanvang vinden de sessies bij voorkeur wekelijks of tweewekelijks plaats. Samen bekijken we of aanpassing nodig is in de frequentie.

De hele therapie is er sprake van samenwerking en wisselwerking met het oog op het (uiteindelijke) welzijn en welbevinden van jou, de cliënt(e). Dat kan oncomfortabel en zelfs confronterend zijn. Mijn taak is om er te zijn voor jou; aanwezig te zijn en blijven, terwijl je door jouw proces heen gaat. Het kan zijn dat er een punt is waarop ik dat niet meer kan. Dan geef ik dat aan en stuur ik je door naar een collega-therapeut die daartoe wel in staat is.